今天（8月8日）是我国第16个“全民健身日”，央视新闻带你沉浸式体验“潮”运动，释放夏日多巴胺！攀岩、霹雳舞首次入奥，这些新兴运动有哪些快速入门技巧？当网球、皮划艇、3V3篮球等小众项目走入日常生活，市民们都有哪些新体验？打个太极、八段锦，一起在线“云养生”，武当太极因何“圈粉”外国友人？当传统太极融入新元素，还有哪些打开方式？运动如何预防损伤？治疗师带你找到专属“运动配方”。