雷蕾和罗永浩是大学里人人羡慕的一对情侣，两个人毕业后选择留在上海工作。罗永浩在雷蕾母亲沈曼逼迫下为了给雷蕾幸福，急切创业，却以惨败作为收尾。而雷蕾却在工作中凭着自己的实力得到了领导的赏识，她的晋升让她和罗永浩的经济实力变得愈发悬殊。

丹尼因参与北爱尔兰共和军的活动而被判入狱，在贝尔法斯特的监狱中服刑14年。出狱后他决心不再参与政治，而且要努力避免因政治造成流血事件。他把自己最熟悉的拳击运动作为新生活的起点，不但自己投身其中，而且还训练一批年轻选手。这时，他又开始面对分开十几年的恋人，她一直艰难地抚养着14岁的儿子。丹尼当然想重续前缘，但他过去的所作所为时不时地会成为障碍。影片中的人物都是处在困境中的人，他们都有伤心的过去，但又都对未来有着美好的憧憬。

青春的校园，男生度洋和女生林念是发小，度洋小时候就喜欢林念，但是因为特殊原因女生搬走了，从此没了联系，很多年后，他们竟然考到了同一所大学，度洋的室友陈皓文是林念的舞伴，同时在相处的过程中成了男女朋友，但是因为林念想出国学习舞蹈，两人之间的感情出现裂缝，情感破灭。