在 20 世纪 20 年代的中国，一股新文化运动的浪潮席卷了上海复旦学府，一群热血青年在民主与科学的旗帜下，展开了一场关于理想与信仰的奋斗。《青春之我》讲述的就是这群青年学子如何在动荡时代中，以青春之我，点燃民族觉醒之火的故事。

叶梦虹和男友安子鸣来到湖洲村，叶梦虹的舅舅金虎是村支书。周志轩的蔬菜脱水厂由于环境污染问题被关停，正值收获香葱的季节，脱水厂被关，村民们的蔬菜没有销路，大家陷入了困难。 　　此时也到了村支书换届选举的时候，叶梦虹对外婆家这个村太熟悉了，主动要求从镇里派到湖洲村做村支书。因此叶梦虹和舅舅产生了矛盾，舅舅不理解的是，这个外甥女竟然跟自己抢着当支书。男友安子鸣也反对叶梦虹去当这个村支书。村里的名望很高的二先生却很支持叶梦虹。 　　叶梦虹当上村支书后，主动寻找香葱的下路，为村民们解决了实际困难。叶梦虹还支持皮大明和桂花嫂开了豆腐店，让一直住在船上的水老鸭上了岸，让湖州村实现了退渔还湖。叶梦虹还参观考察了泰州文旅集团，最终成功举办了油菜花节。 　　双虹奇景再现双虹湖，引起人们的阵阵惊叹拿起手机纷纷拍照。在这美丽的垛田上，叶梦虹就像一朵盛开美丽的花，迎风绽放。

都市女孩顾阡陌受到弟弟顾廖乐和男友梁宇涵的影响，加入到“考碗族”的队伍当中，期盼用公考来赢取自己幸福的未来。在备战公考的日子里，她眼看男友无所不用其极，攀上刘梦洁的高官母亲，两人的感情渐行渐远。与此同时，家境优越的骆晓春因一场车祸出现在阡陌的生活里，他的默默守候让阡陌大为感动。经历了男友的背叛、母亲的获救、弟弟的成长等一系列精神洗礼后，阡陌终于明白做任何事都需要强烈的责任感和为人民服务的意识。对于考碗，她更多了一份自我审视，反复自问：为人民服务，你准备好了吗？通过努力，她成为了人民服务的好公务员，并收获了自己所期待的幸福：与一直温情守候在自己身边的骆晓春走在了一起。

总是在学校被同学欺负的软弱男生，因为偷偷暗恋对他关注的女生，这股爱的力量转化为了改变自己的勇气。

1931年“9.18”事变前夜，林道静因为反抗地主家庭逼婚，投海自杀。大学生余永泽救了她，两人相爱结婚，然而婚后的生活使林道静仍旧处于苦闷中。这时她遇见共产党员卢嘉川，明白了知识分子个人的命运只有和祖国人民的命运结合在一起才会有真正的出路。于是，她毅然离开了余永泽。在严峻的斗争中林道静锻炼...

1931年夏，从西山女中毕业的林道静为了追求自由，选择了抗婚出逃，走投无路的她觉得天下之大却没有她的容身之所，茫然之下想要投海自尽，被大学生余永泽救回。热情而多才的余永泽一下子感动了林道静。在北平，林道静结识了进步学生、共产党员卢嘉川、江华等人，明白了许多革命救国的道理。而在这些问题上，余永泽却和自己有着截然不同的观点。在一次学生运动中，卢嘉川因为余永泽的不肯帮助而遭到被捕。林道静毅然离开了余永泽，加入到了风起云涌的爱国学生运动中。当局一次次的陷害和逮捕让林道静成长为一名成熟的学生运动领袖。在又一次的爱国游行运动中，林道静走在队伍的最前列。古老的中华大地，回荡着这代青年用鲜血和生命谱写的青春之歌……